Personal Training
Individuelles Ganzkörpertraining mit persönlicher Betreuung – online & vor Ort.
- Online & Präsenz möglich
- Kraft · Ausdauer · Beweglichkeit
Angebot
Fitness, die zu deinem Leben passt
Ob Gruppe oder 1:1, drinnen oder am Berg – alle Trainingsformate in der Übersicht.
1:1 & Coaching
Persönlich auf dich abgestimmt
Individuelles Training und Begleitung – ganz auf deine Ziele zugeschnitten.
1:1 Coaching
Individueller Trainingsplan, Mindset & Motivation – mit Starter- und Premium-Paket.
- Trainingsplan auf dich abgestimmt
- Zuhause oder in der HAPPY SOULS AREA
Gruppentraining
Gemeinsam stärker
Trainieren in der Gruppe – mit Motivation, Spaß und Community.
Gruppentraining für Frauen & Mamas
Ganzkörpertraining am Montag – auch für Anfängerinnen geeignet.
- Kraft, Ausdauer & Wohlbefinden
- Persönliche Betreuung
POWERTEENS
Training für Jugendliche – Motivation, Fitness, Selbstbewusstsein.
- Donnerstag-Termin
- Kraft & Ausdauer mit Hyrox
Outdoor & Bootcamps
Training unter freiem Himmel
Saisonale Bootcamps und besondere Trainingsplätze – mitten in der Natur.
SUMMER HEALTH BOOTCAMP
Saisonales Outdoor-Bootcamp mit Bewegung, Stärkung und Community.
Zum BootcampWINTER HEALTH BOOTCAMP
Bewegung, Stärke und Energie auch in der kalten Jahreszeit.
Zum BootcampAlm-Fitness
Training in besonderer Atmosphäre – frische Bergluft, starke Körper.
Mehr erfahrenOnline-Kurse
Mehr Ruhe, mehr Energie
Hinweis: Aktuell finden keine offenen Online-Kurse statt. Online möglich sind derzeit Personal Training sowie Firmenfitness & Entspannung.
Meditation
Meditation & Entspannung mit EFT – Stress abbauen, Energie tanken.
- Geführte Meditationen
- Mit EFT-Methode
EFT – Klopfe dich frei
Selbstwert steigern, Stress abbauen, Glaubenssätze lösen.
Mehr erfahrenFür Unternehmen
Gesunde Teams, starke Firmen
Bewegung, Entspannung und Gesundheitsförderung direkt im Unternehmen.
Firmenfitness & Entspannung
Stressprävention, Entspannung und Gesundheitsförderung – vor Ort oder online.
- Vor Ort oder online
- Weniger Krankenstand
Shop
Produkte für dein Wohlbefinden
Ausgewählte Tools, die Tanja selbst nutzt und empfiehlt.
Produkte
Akupressurmatte, Yogamatte aus Kork und Summer Cap – ausgewählt von Tanja.
Zu den ProduktenAngebot
Take time to do what makes your soul happy.
Ich biete dir einen individuellen Fahrplan, um eine gesunde Lebensweise nachhaltig in deinen Alltag zu integrieren.
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